{"id":11,"date":"2020-03-07T12:59:57","date_gmt":"2020-03-07T11:59:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.camping-massane.com\/?p=11"},"modified":"2020-10-23T14:36:47","modified_gmt":"2020-10-23T12:36:47","slug":"se-proteger-efficacement-du-soleil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.camping-massane.com\/se-proteger-efficacement-du-soleil\/","title":{"rendered":"Se prot\u00e9ger efficacement du soleil"},"content":{"rendered":"\n
Lorsqu’on choisit une destination au bord de la mer pour ses vacances, c’est qu’on compte bien profiter du soleil et de la mer. On planifie donc plusieurs s\u00e9ances de baignade et de bronzage. On glisse dans notre sac tout ce qu’il faut pour prot\u00e9ger du soleil, mais dans la pr\u00e9cipitation, on oublie les pr\u00e9cautions qui sont destin\u00e9es \u00e0 s’en prot\u00e9ger correctement.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Les dangers du soleil<\/h2>\n\n\n\n
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Quand on se pr\u00e9lasse au bord de la mer, on a tendance \u00e0 oublier que dans ces rayons de soleil, il y a des UVA et des UVB. Ces derniers, lorsqu’ils sont \u00e0 dose \u00e9lev\u00e9s, provoquent des coups de soleil et m\u00eame des maladies de la peau et des l\u00e9sions oculaires. Ceux-ci ne devraient pas vous effrayer : il suffit de prendre quelques pr\u00e9cautions pour se prot\u00e9ger de ces risques.<\/p>\n\n\n\n
Quelles sont ces pr\u00e9cautions ?<\/h2>\n\n\n\n
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Si vous voulez \u00e9viter ces coups de soleil, il faudra bien choisir les horaires de votre s\u00e9ance de bronzage. Les rayons UV sont plus dangereux entre midi et 16 heures. De ce fait, programmez votre s\u00e9ance de bronzage dans la matin\u00e9e et dans l’apr\u00e8s-midi, vous pouvez tout simplement faire une petite sieste \u00e0 l’ombre. M\u00eame si vous n’avez rien \u00e0 faire, ce n’est pas une raison de rester sous le soleil toute la matin\u00e9e, car vous augmentez les risques d’attraper un coup de soleil. Faites de petites s\u00e9ances espac\u00e9es. Pour les enfants et les b\u00e9b\u00e9s, il faut des mini-s\u00e9ances, car leur peau est encore fragile. M\u00eame si vous voulez revenir de ces vacances bien bronz\u00e9, il ne faut pas oublier les accessoires qui pourront vous apporter une protection. Pensez \u00e0 porter un chapeau \u00e0 bord large et des lunettes de soleil, m\u00eame s’il y a quelques nuages. Privil\u00e9giez \u00e9galement les v\u00eatements de couleur claire. N’oubliez pas non plus l’application de la cr\u00e8me solaire. Cette derni\u00e8re doit convenir \u00e0 votre type de peau et il faut le mettre au moins 30 minutes avant l’exposition au soleil. Appliquez une nouvelle couche tous les deux heures et apr\u00e8s les s\u00e9ances de baignade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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